UN MASSAGGIO TOTAL BODY PER UN VERO RELAX

La pratica dei massaggi affonda le sue radici nell’antichità. In Oriente, soprattutto in India e in Cina, i massaggi venivano già praticati oltre 5000 anni fa come un vero e proprio trattamento medico per alleviare dolore e fatica, contribuendo a rilassare chi vi si sottoponeva.

Oggi le diverse tecniche sono state perfezionate e i massaggi possono avere i più diversi obiettivi, dall’aiutare il drenaggio dei liquidi fino allo scioglimento del grasso sottocutaneo, ma non c’è dubbio che il massaggio per eccellenza sia quello rilassante. D’altra parte il lavoro, i tanti impegni della vita di tutti i giorni e i piccoli problemi che derivano dalla gestione familiare-sentimentale ci portano ad accumulare stress, compromettendo la nostra serenità. In molti casi, sottoporsi a un massaggio corpo completo è l’ideale per ritrovare immediatamente la carica.

Un massaggio rilassante che coinvolga tutto il corpo non si limita ad agire sulle zone che appaiono maggiormente contratte, come le spalle e la schiena, ovvero i punti in cui si accumula la maggiore tensione, ma si estende anche alle braccia, alle gambe, alle mani, ai piedi e al capo per ridare un relax generale.

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Le tecniche che vengono applicate prevedono un mix di movimenti che variano dal lento fino all’energico per un totale di dieci movimenti base.

 

  • gli sfioramenti, lunghi e leggeri, che sono destinati alle braccia e alle gambe
  • solleticamenti per tutta la parte posteriore del corpo
  • la trazione-pressione per la schiena, gli avambracci e le gambe
  • la modellatura, pressione usata per muovere cute e muscoli di addome, natiche, braccia e gambe
  • la percussione, movimenti veloci su tutto il corpo
  • la rotazione per sciogliere le giunture con dolcezza
  • la frizione più decisa sulla schiena e più delicata su collo, capo e giunture
  • la vibrazione con velocissimi movimenti avanti e indietro su tutto il corpo
  • il pétrissage che attiva la circolazione con leggeri pizzicotti
  • il rotolamento per cosce, natiche, polpacci e avambracci

Per ottenere il massimo relax è necessario che il massaggio venga eseguito in un ambiente adatto, dove tutto sia pensato per mettere a proprio agio la persona che lo riceve. Ecco dunque l’assoluta mancanza di luci dirette e abbaglianti in favore di luci soffuse, meglio ancora se si tratta di candele per rendere l’atmosfera più accogliente e rilassante.
Inoltre è indispensabile che chi si sottopone al massaggio si trovi su una superficie rigida ma comoda: in questo caso, il classico lettino è la scelta più indicata.
L’ambiente, poi, non deve fornire spunti di distrazione perché il massaggio total body punta a ridare armonia e a risvegliare la sensibilità, facendo prendere coscienza di sé: perfetto se il massaggio viene eseguito con un sottofondo musicale molto soft.
La temperatura è tiepida per evitare qualsiasi senso di freddo, mentre gli oli e gli unguenti profumati utilizzati per il massaggio contribuiscono a rendere ancor più piacevole l’ambiente con il loro lieve aroma.
Il tatto diventa l’unico senso stimolato e attraverso il tatto si trasmette energia e positività.

Massagguo Thai con oli

I benefici che si possono trarre dal massaggio rilassante su tutto il corpo sono davvero numerosi. Oltre al senso di benessere fisico immediato che fa sentire più agili, ci si rende conto anche che sono scomparsi, o sono comunque molto attenuati, quei dolori muscolari e articolari che affliggono spesso chi conduce la propria vita in una perenne corsa.
Inoltre, i movimenti praticati dal massaggiatore stimolano la circolazione, aiutano a distendere i nervi e riducono notevolmente lo stress.

Non finisce qui perché i massaggi rilassanti producono effetti anche sulla mente. I problemi infatti paiono essere meno irrisolvibili e ciò porta anche a facilitare il sonno e a sentirsi più ben disposti verso gli altri, rendendo più semplice il rafforzamento di legami tra le persone.

Insomma, un vero toccasana per corpo e mente che fa sentire rigenerati e pronti ad affrontare la vita con più leggerezza.

 

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Hema maschera viso al cacao…amore!

Oggi parliamo di un prodotto che mi è stato regalato da una mia cara amica ( ciao JJ!) si tratta di una maschera di un brand che si chiama Hema ed è prodotta in Olanda.

Il packaging di questa maschera è davvero molto carino, e la consistenza già dalla bustina è bella densa, una volta aperta poi si sprigiona un faoloso profumo di cacao inebriantissimo che ti fa quasi venire voglia di mangiarla!

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La stesura è abbastanza semplice ma io ho utilizzato un pennello che ho riservato appositamente per la stesura delle maschere in questo modo non spreco prodotto e lo strato è uniforme.

All’interno di questa maschera Hema al cacao ci sono bentonite e kaolino, due ingredienti dall’effetto davvero purificante, ed ovviamente ci troviamo anche il cacao che di per sé oltre a rendere il profumo di questo prodotto assolutamente irresitibile, ha anche effetti antiossidanti!

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La maschera Hema al cacao è davvero un prodotto unico nel suo genere per me, mi piace stenderla perché col pennello nonostante sia densa si forma un bello strato che va a nutrire e disintossicare la pelle, una volta applicata io la lascio in posa una ventina di minuti e ogni tanto la inumidisco leggermente con lo stesso pennello con il quale l’ho stesa, questo perché ho imparato che le maschere che contengono argilla non vanno lasciate seccare sul viso ma devono comunque rimanere leggermente idratate.

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Devo dire che rispetto a tantissime maschere che ho provato questa di Hema al cacao oltre ad avere un INCI davvero buono è qualcosa che crea dipendenza perché una volta sciacquata, io uso una spugnetta umida, la pelle risulta davvero purificata, spariscono punti neri ed impurità varie in più è idratata e morbida, riacquista luminosità insomma è qualcosa che ognuna di noi dovrebbe poter provare!

La mia amica me l’ha comprata in Belgio  e sicuramente si trovano ad Amsterdam o comunque in Olanda, Estetista tra i Mulini saprà dirvi di più in merito visto che vive in Olanda…e sono certa che potrà raccontarvi che Hema è una catena di negozi anche e pieni di meraviglie per giunta!!:-)

Che dire Girls, questa maschera al cacao Hema mi ha talmente conquistata che ora ogni volta che qualcuno si aggira verso tali lidi…io ne approfitto!

Voi avete provato qualcosa di simile? Se Sì come vi siete trovate?

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Weleda Doccia Cremosa al Limone, sooo Good!

Ok che l’estate non è proprio proprio veramente arrivata e le temperature non sono proprio caldissime, però io devo dire che quando rientro la sera e mi butto sotto la doccia amo usare un bagnodoccia fresco, per questo sto adorando quello di Weleda al limone, è favoloso!

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Questo bagnodoccia fa parte del mio haul tedesco, sapete che quando vado dai miei cugini mi lancio al supermercato e compro cose da provare, oltretutto i prodotti Weleda a Monaco di Baviera te li vendono al centro commerciale, mica come qua.
Doccia Cremosa al Limone ha una consistenza davvero piacevole è una crema ( come già il nome ci fa intuire) morbida, bianca e profumatissima che si stende bene sul corpo e fa una piacevole schiuma.
La profumazione al limone è davvero buona per nulla stucchevole e molto fresca, immergersi in questa fragranza con questo clima caldo è una sferzata di energia e di relax che fa bene al corpo ed anima.

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La consistenza di Doccia Cremosa al Limone di Weleda è giusta, non è densa come una crema in barattolo, ma nemmeno liquida come i normali bagnodoccia, inoltre la resa è davvero buona e questo fa si che si utilizzi poco prodotto per avere una bella schiuma detergente.
Il risciacquo è facile e veloce, questo Doccia Cremosa al Limone di Weleda è perfetto perché si lava via velocissimo e non lascia residui, la pelle risulta morbida, detersa, idratata e non tira assolutamente una volta asciutta.

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Non è il primo prodotto Weleda che compro e lo sapete, questo brand mi piace molto e anche il suo Doccia Cremosa alla Lavanda mi ha innamorata dal primo giorno che l’ho utilizzato.
Weleda ha un ottimo rapporto qualità prezzo, mi piace perché i suoi prodotti sono ad inci verde, costano il giusto e non mi lasciano la pelle secca come spesso mi capita con i prodotti “verdi”.
All’interno di questo prodotto troviamo tensioattivi naturali estratti dallo zucchero ed anche olio di semi di sesamo che preserva l’equilibrio idrolipidico della pelle, è biodegradabile e dermocompatibile, insomma un prodotto perfetto per tutte noi.
Ecco L’INCI:

Water (Aqua), Sesamum Indicum (Sesame) Seed Oil, Coco-Glucoside, Alcohol, Disodium Cocoyl Glutamate, Glycerin, Chondrus Crispus (Carrageenan), Sodium Cocoyl Glutamate, Citrus Medica Limonum (Lemon) Peel Oil, Xanthan Gum, Lactic Acid, Fragrance (Parfum)*-, Limonene*, Linalool*, Citral*
*from natural essential oils
Mi sento di consigliarvi questo prodotto? Assolutamente SI! Se cercate un bagnodoccia da utilizzare tutti i giorni che non inaridisca la pelle e vi faccia sentire fresche questo Doccia Cremosa al Limone di Weleda è fatto per voi.
A presto!:-)

 

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Timotei Shampoo e Balsamo all’olio di mandorle dolci.

Forse chi è della mia generazione ricorda che anni e anni orsono la Timotei era una marca in voga anche da noi e io personalmente la usavo, ovviamente non ricordo cosa ne pensassi, ma quest’anno in Spagna durante uno dei miei giri al supermercato sono incappata nello Shampoo Balsamo all’olio di mandorle dolci Timotei e non me lo sono lasciato scappare.

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Questo Shampoo Balsamo Timotei all’olio di mandorle dolci è senza parabeni, non ha INCI verde, ma secondo me è un ottimo prodotto e sopratutto i miei capelli mi ringraziano sempre di averlo comprato perchè quando lo utilizzo sono sempre super pettinabili, profumati e piacevoli al tatto!

Timotei Shampoo Balsamo INCI

Ora non ricordo esattamente il prezzo di questo prodotto Timotei, se non ricordo male era attorno alle 2,50 euro e io l’ho comprato con la gioia nel cuore di poter provare qualcosa di nuovo, anche perchè questo prodotto mi ha salvato la testa tante volte!

Sapete perchè? Nonostante io sia una scatenata fan del balsamo Spend’or al Cocco a volte non ho il tempo materiale per stare li a farmi il balsamo lasciandolo in posa un pò, a volte avere un unico prodotto che funzioni è un’ancora di salvezza.

Questo Shampoo Balsamo Timotei all’ olio di mandorle dolci, si usa in una quantità abbastanza ridotta, fa una bella schiuma morbida e si risciacqua facilmente lasciando i capelli morbidi e profumati.

Basta una passata e si ottiene un risultato perfetto e senza problemi!

Devo dirvelo che è uno dei pochi prodotti due in uno che riesco ad usare che mi regala un risultato perfetto, i capelli non tirano, si districano facilmente e lo styling è davvero semplice cosa che non mi succede quasi mai con i prodotti Shampoo Balsamo che ho provato fino ad ora.

Il profumo sui capelli è davvero delicato e piacevole, la sensazione sulla cute è proprio di fresco e pulito, insomma è uno dei miei prodotti per capelli preferiti e spero quest’anno di ritrovarlo!

Io l’ho comprato al Carrefour e quando dall’ Italia l’ho cercato l’ho trovato anche su uno sto store in line in Inghilterra, non l’ho ricomprato per ovvie ragioni di costi sulle spedizioni.

Vi consiglio questo prodotto? Assolutamete si!

A presto!:-)

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Rituals Shower Foam…le adoro!

Oggi vi parlo di un prodotto che ho acquistato in Spagna durante le scorse vacanze estive in una delle nostre scorribande a Barcellona nel negozio Rituals al Mare Magnun, si tratta le Shower Foam e per me sono dei prodotti favolosi.

Siamo a ridosso delle vacanze estive, ho pensato che parlarvi di qualcosa che potrete trovare fuori dall’ Italia fosse interessante, io amo tantissimo trovare ottimi prodotti fuori di qua, magari qualcuna di voi si imbatte in Rituals e fa shopping come me!

Rituals logo

Come vi ho detto nel post dedicato al mio shopping da Rituals quando sono entrata mi hanno spiegato che si potevano provare i prodotti nei lavandini in pietra ed io e il mio maritino abbiamo provato queste Shower Foam e ci siamo innamorati.

Il funzionamento di questi prodotti è favoloso,  basta scuoterle e poi schiacciare il pulsante in modo che dal dispenser esca una specie di gel trasparente fin qua tutto bene, se non che a contatto con l’aria si trasforma in una schiuma morbidissima e molto profumata.

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Le Shower Foam di Rituals sono fantastiche basta pochissimo prodotto per avere una bella schiuma che vi deterge la pelle, lasciandola super profumata, si sciacquano benissimo e trasformano il momento della doccia in un rituale di bellezza.

Devo dire che io non conoscevo quasi nulla di questo brand, anche perchè in Italia non c’è se non un corner a Genova che forse però ora ha chiuso, ma queste Shower Foam sono state una vera rivelazione e costano anche abbastanza poco se pensate che ne basta pochissima per fare una splendida doccia.

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Le Shower Foam di Rituals sono favolose anche perchè dopo la doccia potenzialmente potete non mettervi la crema idratante perché la vostra pelle è super morbida e idratata.

Son sincera che io non conosco lo INCI anche perchè un prodotto che si sciacqua e io non sono una talebana dell’INCI lo sapete, però se vi capita di andare all’estero e trovare un negozio Rituals io vi consiglio di comprarne qualche bomboletta.

Il costo sul sito è di 8 euro a bomboletta e all’interno ci sono 200 ml di prodotto, sul sito del brand c’è anche la possibilita di acquistare e farsi spedire in Italia, dovete ovviamente calcolare le spese di spedizione che sono di 10 euro.

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Le Shower Foam di Rituals in negozio sono spesso in offerta, noi ne abbiamo prese due e la seconda era a prezzo speciale sia in Spagna che in Germania dove siamo stati a dicembre.

Mi sento di consigliarvi questo prodotto ? Assolutamente si! Se volete provare l’ebbrezza degli aromi di una SPA provate la profumazione Hammam, è ottima! Io vi consiglio, se le trovate, di comprare anche le taglie da viaggio, sono perfette perchè potete provare diverse profumazioni!

A presto!!:-)

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