Diet Update and some Cazzeggio

Rieccomi!

Non mi sono dimenticata di voi! Assolutamente! Il mio lavoro mi assorbe e nel poco tempo libero che ho cerco di dedicarmi a tutto, purtroppo Makeupraimbow è stato un po’ sacrificato ma sono qui!

Post chiacchiereccio per aggiornarvi sulla  mia dieta e parlottare un po’ con voi!

Allora, dieta, sta andando davvero bene ho perso 5 chilogrammi abbondanti e non soffro la fame, che poi era la mia più grande paura, bevo il mio integratore a colazione con un caffè dolcificato, a pranzo verdure ( fino a 600 grammi) e il mio integratore e a cena verdure + proteine e l’integratore, bevo molta acqua e cerco, se posso, di fare del movimento. ( ridotto all’osso ve lo dico sinceramente non c’ho tempo e sono stanca morta, poi il caldo mi sta ammazzando!).

antò fa caldo

Quando ho cominciato questa avventura lunedì scorso non potevo pensare che mi sarei sentita così bene, intanto sono piena di energia e sono sazia con quel che mangio, non perdo concentrazione e mi sento davvero più leggera.

Non vi dico che è tutto rose e fiori, a volte mi manca mangiarmi una brioche la mattina, così come mi manca un pezzo di cioccolato, potrei uccidere per una fetta di pizza ( che poi è la mia grande passione) però non rinuncerò a queste cose per sempre, ora devo pensare a tornare in forma tutto qua e mi ci sono messa con la testa e sopratutto col cuore, per me e per la mia salute.

Alla fine del mio ciclo di dieta, farò un paio di settimane di mantenimento e poi, se necessario, farò un altro ciclo di dieta in modo da spezzare l’uso dell’integratore, ovviamente non è a mia discrezione ma seguo attentamente le istruzioni per questo tipo di trattamento.

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E’ la prima volta che mi capita di riuscire a seguire così scrupolosamente  un trattamento per dimagrire senza cadere nella depressione, l’incentivo arriva proprio dal fatto che mi sento bene e sono piena di energia in più dimagrisco e la bilancia non mente, devo dire che tutto questo mi mette di buon umore!

Detto questo apro e chiudo una parentesi veloce, ho visto che ultimamente su Facebook e in generale sui molti blog si è un po’scatenata una polemica perché una famosa Youtuber ha postato alcuni consigli per un’alimentazione sana e fa continuamente sfoggio della sua spesa super bio e super sana, del suo sport che è quello giusto e di un sacco di altre cose.

Personalmente credo che ognuno di noi debba stare innanzitutto bene con sé stesso cercando di non remare contro la propria salute, io per prima sono una golosona, sono di quelle che mangia Nutella col cucchiaino, sogno la pizza ogni settimana e adoro i pancackes a colazione, non disdegno un aperitivo con gli amici e non sono certo mai stata magra come un chiodo, però penso che al di là di tutto bisogna cercare un equilibrio a costo di fare dei sacrifici.

mafalda fetta di torta

Perché vi dico questo? Poco mi piace quel che vedo in giro e se io che ho 36 anni so bene cosa ci vuole per me e cosa devo fare, capisco che oramai internet è alla portata di ogni ragazzina che incappando in video come quelli che ho visto o post come quelli che ho letto  può farsi una idea sbagliata dell’alimentazione.

Noi che abbiamo un nostro spazio sul web dobbiamo prima di tutto cercare di evitare di dare degli input sbagliati e io non capisco davvero come una persona che non c’entra niente col mondo della nutrizione e diventata “famosa” per tutt’altro possa percorrere la strada che sta percorrendo senza farsi un minimo di scrupolo.

Sono schifata da questa tizia e non ci spendo una parola di più, per quel che mi riguarda sta facendo la parte della fattucchiera e sono assolutamente dalla parte di chi le rema contro perché si è inoltrata in un campo difficile e delicato dove è possibile davvero fare dei danni.

Parliamo del blog, ho un sacco di post in canna, alcuni li scrivo tra treni e metropolitane, altri li sto ancora mettendo insieme tra una pausa e un rientro a casa, ma sono pronta a deliziarvi, devo avere solo il tempo di mettere insieme tutti i pezzi e poi finalmente riuscirò a mandare tutto on line! Quanto era vero quando in redazione mi dicevano che l’archivio foto doveva essere perfetto!!!!!! Oggi riuscirei a mandare in line tutto velocemente!

Vacanze;  si parte il 16 agosto e si torna in Spagna ma si cambia meta e si va a vedere qualcosa di nuovo, non vedo l’ora!!! Quest’anno al contrario di come era cominciato devo dire che è davvero duro fino ad ora e abbiamo un sacco bisogno di vacanze!!

snoopy vacanza

Torneremo in Italia il 30 di agosto rilassati,sicuramente, abbronzati, spero perché l’anno passato il tempo è stato inclemente con noi, penso che andremo di nuovo a Barcellona a vedere altre cose che l’hanno scorso non abbiamo visto e che andremo alla scoperta di nuove chicche spagnole, insomma tutto da scoprire!

Acquisti beauty; si certo questo mese ce ne sono stati, anche se non tanti, sto testando tutto e appena avrò da dirvi qualcosa ne farò dei post, tra l’altro ho visto che è uscita la Semi Sweet Chocolate Bar e mi sto mangiando le mani fino alla seconda falange da quanto la desidero!!

A presto!:-)

 

 

 

Me – Time il Tag delle coccole

Ciao girls, non mi sono dimenticata di voi è un periodo davvero denso di tante cose… e spesso e volentieri mi manca l’ispirazione di per scrivere i miei pezzi, son sempre di corsa e pressata, ma oggi ho voglia di farmi sentire da voi e  fare questo TAG carinissimo che ho letto sul blog di Clio.

Il TAG riguarda il mio momento di coccole, il tempo che dedico a me, quell’ora che riservo per me stessa per fare le cose che mi piacciono e prendermi cura di me anche in campo Beauty, questo perché spesso e volentieri con la vita che faccio e vista la quantità di ore che passo in giro ogni giorno mi sento out, fisicamente e psicologicamente.

1. Cosa guardi o leggi durante il me-time?

Di solito guardo la TV quando mi faccio una maschera o magari dopo aver acceso una yankee accendo il canale della musica classica che mi rilassa molto.

Spesso e volentieri il momento beauty corrisponde al momento nel quale guardo i video delle youtubers che amo seguire ( Clio, Lucie Medici, Kia Scricc per nominarne alcune ma c’è anche MakeupDelight e MissPenny09 ed insomma varie ed eventuali.

youtubers

Se non ho voglia di guardare TV e YT leggo riviste, ci sono sempre delle riviste che non ho ancora letto, Elle, Cosmopolitan e via discorrendo sono sempre li a guardarmi e aspettano di essere sfogliate.

2. Cosa indossi durante il me-time?

A casa mi piace stare comoda, perciò indosso un paio di pantaloni di quelli morbidi da palestra e una Tee Shirt a manica lunga, oppure uno dei miei pigiami pucciosi o una tuta, insomma io amo davvero la comodità, una particolarità io uso le infradito anche d’inverno, ma solo quando mi faccio la doccia, per il resto del mio tempo ho un esercito di calzini pucciosi antiscivolo che utilizzo sempre a casina per camminare.

pigiama

3. Quali sono i tuoi prodotti preferiti per il me-time?

Dipende, mi piace tantissimo farmi le maschere viso e per questo ne compro sempre tante, una cosa che amo molto è farne diverse una dietro l’altra e magari prima fare un bello scrub viso con l’aiuto del Clarisonic.

Dopo lo scrub utilizzo una maschera idratante e poi una liftante, oppure la mitica Mint Julep Mask e dopo una idratante, insomma abbino i trattamenti e cerco di prendermi cura della mia pelle il più possibile soprattutto di questa stagione e quando sono molto stressata. In generale comunque amo follemente prendermi cura di me.

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La doccia è un altro momento magico, accendo delle candele e metto della musica really SPA e mi concedo uno scrub e un mucchio di schiuma col bagnoschiuma che preferisco.

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4. Smalto preferito del momento? 

Non ne ho uno, spesso le mie unghie diventano sottili e magari in certi momenti invece non ho proprio voglia di farmi la manicure con lo smalto, sistemo unghie e pellicine e poi resto così. Però potendo scegliere metti i color lavanda, i viola e i vinaccia oppure i colori che si avvicinano al Sangria come quello che ho trovato nel set Essence Come to Town per questo Natale.

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5. Cosa mangi o bevi durante il me-time?

Amo follemente il the al gelsomino e ne ho diversi tipi, ma durante l’inverno mi piacciono anche i the speziati con la cannella e le mele, quando proprio non so cosa utilizzare scelgo il classico Earl Grey al bergamotto ma in foglia che su me ha sempre un effetto calmante e corroborante.

La scelta della tazza per me è sempre importante, come saprete oramai io amo le tazze di Starbucks e ne ho tante, quindi ne scelgo una a seconda dell’umore.

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Cosa mi piace sgranocchiare? Di solito nulla, anche se la mia coccola preferita è il pane tostato con la Nutella.

6. Candela preferita del momento?

La preferita di sempre è Clean Cotton di Yankee Candles, ma poi dipende dal momento quale scelgo, diciamo che tendenzialmente mi piacciono aromi freschi e confortanti, floreali o speziati che mi facciano sentire ” a Casa”.

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clean cotton7. Scegli mai di trascorrere il me-time fuori di casa? 

Difficilmente mi capita di passare questo momento solo mio fuori casa, capita certo che decida di andare a fare un giretto per negozi o che parta per una spedizione makeup ed allora quello è un momento solo mio.

Mi piace fare shopping, ma per me la vera coccola proprio perché sono fuori di casa tt il giorno e tutti i giorni, è stare a casa, godermi i miei gattini, avere un po’ di tempo per me godermi la mia casa che vedo troppo poco.

Che poi magari metto una delle mie maschere di cotone mentre cucino oppure mi metto la Mint Julep e poi faccio altro, però è un momento mio dove posso struccarmi e vestirmi come mi piace e non pensare a niente, per me è molto importante!

8. Andresti mai da sola al cinema?

Sinceramente non ci sono mai andata, ma penso che non avrei problemi a farlo, spesso e volentieri quando mi capita di essere sola vado a cena per conto mio leggendo un buon libro quindi non credo che mi creerebbe dei problemi.

9. Negozio online preferito?

Sicuramente Amazon ed Ebay sui quali trovo tutto anche cose estere che qua, in questo paese sfigato, non ci sono, ma amo anche Beauty Bay e Maquillalia che regalano sempre soddisfazioni,

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Poi come sapete compro le Yankee in Inghilterra su Yankee Direct e Yankee.co.uk e sono i miei negozi preferiti di candele!

10. Altro da aggiungere?

Che dire girls, io mi sento sempre bene quando mi prendo qualche momento per me e penso che dovremmo tentare tutte di dedicarci qualche momento di dolcezza e relax. A volte basta anche solo mezz’ora e ci sentiamo rinate, almeno per me è così.

Faccio sempre una considerazione con la mia amicona Jennifer ed è che facciamo una vita super stressata e difficile a volte, siamo spesso preda di preoccupazioni e incasinamenti vari, vale la pena volersi bene e regalarsi dei momenti di relax.

Mi piacerebbe che anche voi aggiungeste qualcosa e faceste questo TAG che è davvero carino!!

A presto!:-)