UN MASSAGGIO TOTAL BODY PER UN VERO RELAX

La pratica dei massaggi affonda le sue radici nell’antichità. In Oriente, soprattutto in India e in Cina, i massaggi venivano già praticati oltre 5000 anni fa come un vero e proprio trattamento medico per alleviare dolore e fatica, contribuendo a rilassare chi vi si sottoponeva.

Oggi le diverse tecniche sono state perfezionate e i massaggi possono avere i più diversi obiettivi, dall’aiutare il drenaggio dei liquidi fino allo scioglimento del grasso sottocutaneo, ma non c’è dubbio che il massaggio per eccellenza sia quello rilassante. D’altra parte il lavoro, i tanti impegni della vita di tutti i giorni e i piccoli problemi che derivano dalla gestione familiare-sentimentale ci portano ad accumulare stress, compromettendo la nostra serenità. In molti casi, sottoporsi a un massaggio corpo completo è l’ideale per ritrovare immediatamente la carica.

Un massaggio rilassante che coinvolga tutto il corpo non si limita ad agire sulle zone che appaiono maggiormente contratte, come le spalle e la schiena, ovvero i punti in cui si accumula la maggiore tensione, ma si estende anche alle braccia, alle gambe, alle mani, ai piedi e al capo per ridare un relax generale.

linfodrenaggio

Le tecniche che vengono applicate prevedono un mix di movimenti che variano dal lento fino all’energico per un totale di dieci movimenti base.

 

  • gli sfioramenti, lunghi e leggeri, che sono destinati alle braccia e alle gambe
  • solleticamenti per tutta la parte posteriore del corpo
  • la trazione-pressione per la schiena, gli avambracci e le gambe
  • la modellatura, pressione usata per muovere cute e muscoli di addome, natiche, braccia e gambe
  • la percussione, movimenti veloci su tutto il corpo
  • la rotazione per sciogliere le giunture con dolcezza
  • la frizione più decisa sulla schiena e più delicata su collo, capo e giunture
  • la vibrazione con velocissimi movimenti avanti e indietro su tutto il corpo
  • il pétrissage che attiva la circolazione con leggeri pizzicotti
  • il rotolamento per cosce, natiche, polpacci e avambracci

Per ottenere il massimo relax è necessario che il massaggio venga eseguito in un ambiente adatto, dove tutto sia pensato per mettere a proprio agio la persona che lo riceve. Ecco dunque l’assoluta mancanza di luci dirette e abbaglianti in favore di luci soffuse, meglio ancora se si tratta di candele per rendere l’atmosfera più accogliente e rilassante.
Inoltre è indispensabile che chi si sottopone al massaggio si trovi su una superficie rigida ma comoda: in questo caso, il classico lettino è la scelta più indicata.
L’ambiente, poi, non deve fornire spunti di distrazione perché il massaggio total body punta a ridare armonia e a risvegliare la sensibilità, facendo prendere coscienza di sé: perfetto se il massaggio viene eseguito con un sottofondo musicale molto soft.
La temperatura è tiepida per evitare qualsiasi senso di freddo, mentre gli oli e gli unguenti profumati utilizzati per il massaggio contribuiscono a rendere ancor più piacevole l’ambiente con il loro lieve aroma.
Il tatto diventa l’unico senso stimolato e attraverso il tatto si trasmette energia e positività.

Massagguo Thai con oli

I benefici che si possono trarre dal massaggio rilassante su tutto il corpo sono davvero numerosi. Oltre al senso di benessere fisico immediato che fa sentire più agili, ci si rende conto anche che sono scomparsi, o sono comunque molto attenuati, quei dolori muscolari e articolari che affliggono spesso chi conduce la propria vita in una perenne corsa.
Inoltre, i movimenti praticati dal massaggiatore stimolano la circolazione, aiutano a distendere i nervi e riducono notevolmente lo stress.

Non finisce qui perché i massaggi rilassanti producono effetti anche sulla mente. I problemi infatti paiono essere meno irrisolvibili e ciò porta anche a facilitare il sonno e a sentirsi più ben disposti verso gli altri, rendendo più semplice il rafforzamento di legami tra le persone.

Insomma, un vero toccasana per corpo e mente che fa sentire rigenerati e pronti ad affrontare la vita con più leggerezza.

 

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Cosa farò di me? MMMHHHHHBOOOOH!

Heila!

So che è un po che sono silenziosa, le cose nella mia vita non vanno sempre come vorrei, sono spesso travolta da mille cose e devo tenere la testa attaccata al collo ed evitare di perdermela.

Il blog è sempre la mia creatura, ed io lo amo, ma la realtà è che girare video è molto più comodo perché unisco il momento nel quale mi trucco a quello nel quale giro e poi edito, ho tentato di essere più presente su quella piattaforma visto che qua avevo dei grossi problemi di gestione.

La mia vita va abbastanza bene, non sono sempre serena e ho sempre qualche magagna da sistemare, lavoro sempre nella city e sono sempre innamorata del makeup, sono sempre la mamma felice dei miei tre gatti ( ve li ricordate Mirtillo, Bijou e Gateau?)  e al momento sono dei biricchini adorabili che mi fanno un sacco ridere!!

Scrivo ancora per weekenda, con fatica devo dire perché nel mio universo lavorativo le cose sono cambiate da qualche mese a questa parte e io sono in una posizione diversa, piena di responsabilità e di pensieri.

Cosa succede nel mio blog, perché non sto scrivendo molto?

La realtà è che mi mancano le idee, sono stanchissima e quindi la mia vena artistica è andata a ramengo, ma più di tutto vedo cose nel mondo blogger che m’indispettiscono e questa cosa mi ha spenta molto.

Penso di essere una persona schietta e sincera, penso di aver dimostrato che ho la lingua sciolta e che mi piace e mi appassiona questo mondo, ma quando vedo che io passo le mie giornate a correggermi , faccio pubblicità al mio blog, tento sempre di dare dei contenuti che valessero la pena, e poi gente che non sa scrivere, mette un errore di ortografia dietro l’altro e  quando fa video ( se li fa) è una tragedia… riesce ad ottenere visualizzazioni impensabili…ALLORA MI GIRANO E MI PASSA LA POESIA!

Non è gelosia credetemi, sono portatrice sana di tranquillità in questo senso, ma sono per la meritocrazia e per il sano utilizzo della lingua italiana e del buon senso.

Non so davvero come i brand possano scegliersi gente corredata di tanta ignoranza che non usa la punteggiatura, non sa la grammatica e scrive frasi senza senso, come tester/ blogger dei propri prodotti mentre ignora di sana pianta chi invece vale sul serio!

GRRR! Sì dai è una delle mie debolezze, lo sapete bene followers, sono una stronza malmostosa che trova da ridire a volte e me ne frego, sono nata ruspante e vado avanti così.

Sapete qual’è la ragione che mi ha spinto a fare questa considerazione dentro me? Che mi sono resa conto che alla fine della fiera più sei social e più metti i cazzacci tuoi in piazza e più piaci! Non importa se scrivi cose sensate, se fai video che non sono perfetti ma contengono informazioni vere, reali  e sincere, a questa gente importa quante cavolate scrivi suo social…EBBENE..NO GRAZIE!

Non so, amo scrivere, sto continuando a scrivere lo faccio con passione anche se sono travolta dalla mia vita , ma la realtà è che faccio prima a parlare che a scrivere e oltretutto …mi rendo conto che avere un blog NON SERVE A UNA MAZZA!

Si …è vero, per me che faccio tutte le cose al massimo dell’impegno avere un blog non serve a niente, tanto a meno che non ti compri gli iscritti, non racconti solo fatti tuoi e no ti paghi le collaborazioni non vai da nessuna parte.

Cmq…sono qui…Wordpress non mi ha ancora cancellata, sentirete ancora parlare di me.

Kiss Kiss e a presto!

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Cosa sto facendo?? Un pò di Fattacci MIEI!

Uela!

E dopo il supermega TAG che mi è piaciuto tanto…eccomi a raccontarvi un po di cavolacci miei visto che il blog sta crescendo pianin pianino e non sempre sto a scrivere papiri lunghi due braccia come ni passato.

Ma oiboh…cosa sto facendo????

A parte il lavoro che mi assorbe parecchio lasciandomi decisamente a pezzi, devo dire che sto scrivendo molto per Weekenda, ben sapete oramai che collaboro con questo sito di turismo e che scrivo per loro degli articoli ed è un buon modo di evadere e di fare qualcosa che esuli anche dal mondo makeup.

weekenda

Mi piace spaziare in differenti campi perché scrivere per me è una passione grande!

Il Canale Youtube mi ha assorbita parecchio, a proposito dove siete tutti quanti??? Iscrivetevi e seguitemi anche sul tubo almeno “ci vediamo”, il link lo trovate in fondo al post nella lista dei social!

Sto cercando di capire come funziona You Tube, sinceramente ho ancora qualche problema, non so esattamente cosa piace e cosa no quali video tirano e quali no e farsi un seguito credetemi è tutt’altro che facile, a parte la concorrenza che c’è, spietatissima, ma poi non so mai che contenuti metterci!

Ma che video deve fare una persona perché alla gente gliene freghi qualcosa???BOOOHH!!!

Avete suggerimenti miei fedeli followers? EDDAI!! DATEMI UNA MANO!!!

Sto pensando molto anche a cosa fare del blog, mi piace scriverci su e amo dedicargli del tempo, ma sinceramente vedo talmente tanti contenuti reiterati che sono quasi stufa!

I comunicati di Neve Cosmetics per esempio non li sto più pubblicando e non che non mi piacciano i loro prodotti, li adoro!

Ma alla fine mi accorgo che o sei tra le prime 50 a rielaborare un contenuto e mandarlo on line pubblicizzandolo oppure vai nel mucchio, sinceramente mi da molto fastidio essere paragonata a chi fa un mero copia e incolla senza rielaborare nemmeno un po’ i testi e poi magari riceve pure dei prodotti da provare perché ha fatto visualizzazioni con un testo pietoso.

Per me lo sapete che il contenuto di un post viene sempre per primo, che sia qualcosa di personale o una review non ha importanza, ma avere contenuti ORIGINALI e VERI per me è una delle prime 5 cose importanti quando si decide di scrivere, sarò pure una fanatica, sarà che ho lavorato per un editore dieci anni, ma ci sono blog che vorrei abbattere

Sfatiamo un mito, io le mie collaborazioni me le sono sudate, ho un blog sfigato e un canale altrettanto sfigato, se le aziende mi hanno scelto a volte è stato oltre che perché mi sono presentata io anche perché evidentemente qualcosa di buono ci hanno visto.

La realtà dei fatti è che oggi ricevono prodotti anche ( e ho detto ANCHE) capre che mettono errori di ortografia ovunque e fanno i copia e incolla dei comunicati e a me questa cosa RUGA!

Quindi ultimamente trovo nel blog uno sfogo, un racconto un momento mio  e sono felice di raccontarmi a voi a cuore aperto, sinceramente però sto tentando di diversificare i contenuti proprio perché odio profondamente accorgermi di essere finita dentro un gran calderone.

La mia vita è un po’nella frenesia e quando arrivo al venerdì non vedo davvero l’ora di tornare a casa e staccare da tutto, nei weekend mi piace l’idea di registrare dei video con la scusa che comunque mi devo preparare e sono comoda ad editarli e mandarli on line con lo smartphone.

Insomma sono sempre qua e mi piace sempre parlare con voi, mi piacerebbe che mi seguiste anche sull’altro “canale” di comunicazione ed interagiste con me, sarebbe bello conoscersi meglio al di fuori del blog e che mi deste dei consigli per migliorare. Io ci conto!

A presto!:-)

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TAG 30 Beauty Questions

Ho visto questo TAG carinissimo sul blog di  ♥Un’estetista tra i mulini♥ e ho deciso di farlo anche io!

30 domande beauty

Ho pensato, ” diamine non scrivo sul blog da un po…damogli una smossa con qualcosa di piacevole!”

Cominciamo con le domande che 30 son tante!

1. Qual è stato il tuo primo prodotto make-up?

Direi il Fondotinta, anche se poi quando ho cominciato a truccarmi compravo di tutto!

2. Qual è il tuo mascara ideale? Ne hai trovato uno che soddisfa le tue aspettative?

Si è il Pupa Vamp! Lo adoro principalmente nel colore viola fluo che purtroppo è una limited edition, ma anche nero wow!

3. Il tuo fondotinta che tipo di coprenza deve avere?

Non ho bisogno mai di una coprenza altissima, perciò direi media e stratificabile.

4. Brand High End preferito?

Dior e Chanel anche se non sono proprio una grandissima frequentatrice di alti marchi.

6. Brand Low cost preferito?

Essence, Catrice ma anche  Avon

7. Indossi le ciglia finte?

A volte, quando ho la pazienza di metterle!

8. Qual è il prodotto cosmetico/beauty con il quale non esci mai di casa senza averlo indossato?

Crema viso sempre, base sempre e mascara sempre.

9. Qual è il prodotto beauty che ami di più?

Lo scrub!

10. Quanto spesso acquisti prodotti il make-up? Acquisti un po’ alla volta o tutto insieme?

Cerco di comprare solo quando ho bisogno qualcosa, ma a volte andare da NYX e comprare un single eyeshadow mi rende cosi appagata che lo faccio senza rimorsi!

11. Hai un budget o spendi in libertà?

Non mi do un budget, ma cerco di essere accorta.

12. Utilizzi i buoni sconto o i coupon quanto acquisti il make-up?

Si certo mi è successo, ce ne fossero!

13. Qual è il tipo di prodotto che acquisti maggiormente? 

Ombretti!

14. C’è un brand che proprio non sopporti?

Direi di no.

15. Cerchi di evitare prodotti che contengono parabeni e solfati?

Ci provo… ma devo dire la verità non sono una talebana dell’INCI.

16. Qual è il tuo posto preferito per acquistare il make-up?

NYX, OVS, Acqua e Sapone, Sephora ( ma non sempre).

17. Ami provare nuovi prodotti skincare o ti affidi alla solita routine?

Provo volentieri prodotti nuovi, ne compro sopratutto quando vado all’estero!

18. Marca preferita per i prodotti corpo?

Kneipp, Perlier, l’Occitaine en Provence.

19. Se potessi acquistare da un unico brand, quale sarebbe?

Non ne ho idea, forse l’Occitaine per il suo insuperabile bagnoschiuma alla Lavanda.

20. Qual è secondo te il brand che ha il packaging migliore?

Guerlain senza dubbio… è magico!

21. Qual è la celebrity che secondo te ha il make-up più curato?

Difficile da dire, Kate Winslet mi piace molto è naturale e raffinata.

22. Fai parte di qualche community online?

Molti gruppi FB  e le community di Estetista tra i Mulini su Gplus.

23. Beauty Gurus preferite?

Seguo un pò tutte e mi tengo il buono di tutte, alla fine dopo un po diventano tutte uguali e mi annoio.

24. Ti piacciono i prodotti versatili come ad esempio le tinte adatte alle labbra e alle guance?

Non direi, ad ogni prodotto il suo utilizzo!

25. Come te la cavi con l’applicazione del make-up?

Direi bene dai, si può sempre migliorare ma sono soddisfatta.

26. Usi il primer per il trucco occhi?

Sempre!

27. Quanti sono i prodotti per capelli che usi giornalmente?

Non mi lavo i capelli ogni giorno, ma sicuramente non manca mai il balsamo al cocco di Splend’or.

28. Cosa applichi prima il correttore o il fondotinta?

Di solito applico prima il correttore sulle occhiaie e poi il fondotinta.

29. Hai mai preso in considerazione il fatto di frequentare un corso make-up?

Centinaia di volte….e prima o poi lo farò!

30. Cosa ami del make-up?

Che rende tutte più sicure ed appagate esaltando i punti forti.

Se vi è piaciuto questo TAG perchè non vi autotaggate e lo fate anche voi?:-)

Possiamo anche risponderci a vicenda nei commentini!

A presto!!

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Hema maschera viso al cacao…amore!

Oggi parliamo di un prodotto che mi è stato regalato da una mia cara amica ( ciao JJ!) si tratta di una maschera di un brand che si chiama Hema ed è prodotta in Olanda.

Il packaging di questa maschera è davvero molto carino, e la consistenza già dalla bustina è bella densa, una volta aperta poi si sprigiona un faoloso profumo di cacao inebriantissimo che ti fa quasi venire voglia di mangiarla!

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La stesura è abbastanza semplice ma io ho utilizzato un pennello che ho riservato appositamente per la stesura delle maschere in questo modo non spreco prodotto e lo strato è uniforme.

All’interno di questa maschera Hema al cacao ci sono bentonite e kaolino, due ingredienti dall’effetto davvero purificante, ed ovviamente ci troviamo anche il cacao che di per sé oltre a rendere il profumo di questo prodotto assolutamente irresitibile, ha anche effetti antiossidanti!

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La maschera Hema al cacao è davvero un prodotto unico nel suo genere per me, mi piace stenderla perché col pennello nonostante sia densa si forma un bello strato che va a nutrire e disintossicare la pelle, una volta applicata io la lascio in posa una ventina di minuti e ogni tanto la inumidisco leggermente con lo stesso pennello con il quale l’ho stesa, questo perché ho imparato che le maschere che contengono argilla non vanno lasciate seccare sul viso ma devono comunque rimanere leggermente idratate.

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Devo dire che rispetto a tantissime maschere che ho provato questa di Hema al cacao oltre ad avere un INCI davvero buono è qualcosa che crea dipendenza perché una volta sciacquata, io uso una spugnetta umida, la pelle risulta davvero purificata, spariscono punti neri ed impurità varie in più è idratata e morbida, riacquista luminosità insomma è qualcosa che ognuna di noi dovrebbe poter provare!

La mia amica me l’ha comprata in Belgio  e sicuramente si trovano ad Amsterdam o comunque in Olanda, Estetista tra i Mulini saprà dirvi di più in merito visto che vive in Olanda…e sono certa che potrà raccontarvi che Hema è una catena di negozi anche e pieni di meraviglie per giunta!!:-)

Che dire Girls, questa maschera al cacao Hema mi ha talmente conquistata che ora ogni volta che qualcuno si aggira verso tali lidi…io ne approfitto!

Voi avete provato qualcosa di simile? Se Sì come vi siete trovate?

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