Diet Update and some Cazzeggio

Rieccomi!

Non mi sono dimenticata di voi! Assolutamente! Il mio lavoro mi assorbe e nel poco tempo libero che ho cerco di dedicarmi a tutto, purtroppo Makeupraimbow è stato un po’ sacrificato ma sono qui!

Post chiacchiereccio per aggiornarvi sulla  mia dieta e parlottare un po’ con voi!

Allora, dieta, sta andando davvero bene ho perso 5 chilogrammi abbondanti e non soffro la fame, che poi era la mia più grande paura, bevo il mio integratore a colazione con un caffè dolcificato, a pranzo verdure ( fino a 600 grammi) e il mio integratore e a cena verdure + proteine e l’integratore, bevo molta acqua e cerco, se posso, di fare del movimento. ( ridotto all’osso ve lo dico sinceramente non c’ho tempo e sono stanca morta, poi il caldo mi sta ammazzando!).

antò fa caldo

Quando ho cominciato questa avventura lunedì scorso non potevo pensare che mi sarei sentita così bene, intanto sono piena di energia e sono sazia con quel che mangio, non perdo concentrazione e mi sento davvero più leggera.

Non vi dico che è tutto rose e fiori, a volte mi manca mangiarmi una brioche la mattina, così come mi manca un pezzo di cioccolato, potrei uccidere per una fetta di pizza ( che poi è la mia grande passione) però non rinuncerò a queste cose per sempre, ora devo pensare a tornare in forma tutto qua e mi ci sono messa con la testa e sopratutto col cuore, per me e per la mia salute.

Alla fine del mio ciclo di dieta, farò un paio di settimane di mantenimento e poi, se necessario, farò un altro ciclo di dieta in modo da spezzare l’uso dell’integratore, ovviamente non è a mia discrezione ma seguo attentamente le istruzioni per questo tipo di trattamento.

images

E’ la prima volta che mi capita di riuscire a seguire così scrupolosamente  un trattamento per dimagrire senza cadere nella depressione, l’incentivo arriva proprio dal fatto che mi sento bene e sono piena di energia in più dimagrisco e la bilancia non mente, devo dire che tutto questo mi mette di buon umore!

Detto questo apro e chiudo una parentesi veloce, ho visto che ultimamente su Facebook e in generale sui molti blog si è un po’scatenata una polemica perché una famosa Youtuber ha postato alcuni consigli per un’alimentazione sana e fa continuamente sfoggio della sua spesa super bio e super sana, del suo sport che è quello giusto e di un sacco di altre cose.

Personalmente credo che ognuno di noi debba stare innanzitutto bene con sé stesso cercando di non remare contro la propria salute, io per prima sono una golosona, sono di quelle che mangia Nutella col cucchiaino, sogno la pizza ogni settimana e adoro i pancackes a colazione, non disdegno un aperitivo con gli amici e non sono certo mai stata magra come un chiodo, però penso che al di là di tutto bisogna cercare un equilibrio a costo di fare dei sacrifici.

mafalda fetta di torta

Perché vi dico questo? Poco mi piace quel che vedo in giro e se io che ho 36 anni so bene cosa ci vuole per me e cosa devo fare, capisco che oramai internet è alla portata di ogni ragazzina che incappando in video come quelli che ho visto o post come quelli che ho letto  può farsi una idea sbagliata dell’alimentazione.

Noi che abbiamo un nostro spazio sul web dobbiamo prima di tutto cercare di evitare di dare degli input sbagliati e io non capisco davvero come una persona che non c’entra niente col mondo della nutrizione e diventata “famosa” per tutt’altro possa percorrere la strada che sta percorrendo senza farsi un minimo di scrupolo.

Sono schifata da questa tizia e non ci spendo una parola di più, per quel che mi riguarda sta facendo la parte della fattucchiera e sono assolutamente dalla parte di chi le rema contro perché si è inoltrata in un campo difficile e delicato dove è possibile davvero fare dei danni.

Parliamo del blog, ho un sacco di post in canna, alcuni li scrivo tra treni e metropolitane, altri li sto ancora mettendo insieme tra una pausa e un rientro a casa, ma sono pronta a deliziarvi, devo avere solo il tempo di mettere insieme tutti i pezzi e poi finalmente riuscirò a mandare tutto on line! Quanto era vero quando in redazione mi dicevano che l’archivio foto doveva essere perfetto!!!!!! Oggi riuscirei a mandare in line tutto velocemente!

Vacanze;  si parte il 16 agosto e si torna in Spagna ma si cambia meta e si va a vedere qualcosa di nuovo, non vedo l’ora!!! Quest’anno al contrario di come era cominciato devo dire che è davvero duro fino ad ora e abbiamo un sacco bisogno di vacanze!!

snoopy vacanza

Torneremo in Italia il 30 di agosto rilassati,sicuramente, abbronzati, spero perché l’anno passato il tempo è stato inclemente con noi, penso che andremo di nuovo a Barcellona a vedere altre cose che l’hanno scorso non abbiamo visto e che andremo alla scoperta di nuove chicche spagnole, insomma tutto da scoprire!

Acquisti beauty; si certo questo mese ce ne sono stati, anche se non tanti, sto testando tutto e appena avrò da dirvi qualcosa ne farò dei post, tra l’altro ho visto che è uscita la Semi Sweet Chocolate Bar e mi sto mangiando le mani fino alla seconda falange da quanto la desidero!!

A presto!:-)

 

 

 

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4 pensieri su “Diet Update and some Cazzeggio

  1. Ma la domanda vera è: li hai comprati gli elastici hiih
    Bene. E BRAVA sopratutto per una frase che mi è piaciuta molto “Che ti senti bene”. Stare continuamente a dieta è una cretinata bella e buona. Una persona deve capire cosa mangiare, come mangiarlo e quando mangiarlo.

    Io sono 5 gg che mangio male e sono senza allenamento. Ed oggi guarda un po’? Capogiri nausea e schiena bloccata… non è questione di taglia è una questione di salute.

    La Spagna non la conosco proprio e un po’ la temo. Vorrei farci un giro, in moto, a ottobre (magari quando il Giammy va in pensione eh!). Però non mi alletta d’estate. Ogni foto che vedo mi pare milano marittima con più alcol, ma magari non so guardare…

    Come avrai capito sono qui per sostenerti e portarti alla meta. touchdown piccola!!
    (ps pubblico il tuo post sulla pagina di FB perché è preciso proprio)

    Mi piace

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